6 Dấu Hiệu Cảnh Báo Thận Đang Suy Yếu Cần Thăm Khám Sớm

Thận đóng vai trò như một bộ máy thanh lọc tự nhiên của cơ thể, thực hiện nhiệm vụ lọc bỏ các độc tố, đào thải lượng chất lỏng dư thừa, duy trì sự cân bằng các chất điện giải, điều chỉnh huyết áp cũng như tham gia vào quá trình sản sinh hồng cầu. Do đó, khi thận gặp trục trặc, toàn bộ cơ thể đều phải đối mặt với nguy cơ nhiễm độc do các chất thải bị ứ đọng.

Được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, các bệnh lý về thận thường diễn tiến âm thầm ở giai đoạn khởi phát mà không biểu hiện triệu chứng rõ rệt. Đa số bệnh nhân chỉ phát hiện ra khi tổn thương thận đã tiến triển nặng, khiến việc điều trị trở nên phức tạp và tốn kém hơn rất nhiều. Việc lắng nghe cơ thể và nhận biết sớm các bất thường là chìa khóa vàng để bảo tồn chức năng thận.

Những tín hiệu bất thường cảnh báo chức năng thận suy giảm

1. Thay đổi thói quen và tính chất nước tiểu

Sự thay đổi về tần suất tiểu tiện và đặc điểm của nước tiểu là một trong những chỉ báo sớm nhất. Người bệnh có thể nhận thấy mình đi tiểu nhiều lần hơn, đặc biệt là tình trạng tiểu đêm, hoặc ngược lại là lượng nước tiểu suy giảm rõ rệt so với bình thường.

Bên cạnh đó, nếu phát hiện nước tiểu có nhiều bọt li ti lâu tan (dấu hiệu rò rỉ protein) hay nước tiểu sẫm màu, có lẫn máu, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra hệ tiết niệu và thận.

2. Tình trạng phù nề ở mặt, chân và mắt cá chân

Khi chức năng lọc của cầu thận suy giảm, natri và nước không được đào thải hiệu quả sẽ tích tụ lại trong các mô kẽ gây hiện tượng phù. Tình trạng sưng nề thường thấy rõ nhất ở bàn chân, mắt cá chân hoặc cẳng chân sau khi đứng lâu, cũng như hiện tượng bọng mắt to vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy.

Hiện tượng tích nước gây phù nề ở chân là một trong những dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm.

3. Cơ thể suy nhược, mệt mỏi triền miên

Khi độc tố tích tụ trong máu mà không được lọc thải, người bệnh sẽ luôn cảm thấy thiếu năng lượng, mệt mỏi, khó tập trung làm việc. Thêm vào đó, thận suy yếu giảm sản xuất hormone Erythropoietin (EPO) – yếu tố kích thích tủy xương tạo hồng cầu – dẫn đến tình trạng thiếu máu mạn tính.

4. Da khô ráp và ngứa ngáy dữ dội

Thận duy trì sự cân bằng các khoáng chất và dưỡng chất trong máu. Khi thận mất cân bằng chức năng, sự ứ đọng urê và các khoáng chất dư thừa có thể gây khô da nghiêm trọng, kèm theo cảm giác ngứa ngáy râm ran dưới da khó kiểm soát.

5. Chán ăn, có vị kim loại trong miệng, buồn nôn

Hội chứng urê huyết cao do thận lọc kém sẽ trực tiếp tác động lên hệ tiêu hóa. Người mắc bệnh thận thường cảm thấy chán ăn, ăn không ngon miệng, có cảm giác vị tanh hoặc vị kim loại trong miệng, thường xuyên buồn nôn dẫn tới sụt cân nhanh chóng.

6. Cảm giác hụt hơi, khó thở

Tình trạng ứ dịch trong cơ thể có thể làm tăng áp lực lên phổi (phù phổi) hoặc lượng hồng cầu vận chuyển oxy quá thấp do thiếu máu sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy khó thở, hụt hơi ngay cả khi vận động nhẹ.

Chủ động tầm soát và bảo vệ sức khỏe thận

Vì bệnh thận mạn tính phát triển rất kín đáo, các chuyên gia y tế khuyến cáo nhóm đối tượng có nguy cơ cao cần chủ động thực hiện kiểm tra định kỳ:

• Người có tiền sử bệnh đái tháo đường hoặc cao huyết áp.
• Người thừa cân, béo phì hoặc có lối sống ít vận động.
• Người có người thân trong gia đình từng mắc các bệnh lý về thận.
• Người thường xuyên phải dùng các loại thuốc điều trị dài ngày.

Các chỉ số cận lâm sàng quan trọng như nồng độ Creatinine máu, mức lọc cầu thận ước tính (eGFR) và xét nghiệm tổng phân tích nước tiểu tìm đạm niệu sẽ giúp đánh giá chính xác tình trạng hoạt động của thận.

Thói quen tự ý lạm dụng thuốc giảm đau không theo chỉ định có thể tàn phá chức năng thận nghiêm trọng.

Để giữ cho đôi thận luôn khỏe mạnh, mỗi người nên xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giảm lượng muối, uống đủ nước mỗi ngày, kiểm soát huyết áp và đường huyết ổn định. Đặc biệt, tuyệt đối không tự ý lạm dụng các loại thuốc kháng viêm giảm đau hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc để tránh gây nhiễm độc thận cấp và mạn tính.